簡単レシピ

【管理栄養士の簡単レシピ】調理時間10分！梨と水菜のサラダ

D-Table 2019-10-13 / 2019-10-16

梨をたくさん買ったけど甘くないし美味しくない！！

⇨　そんな時のかんたんお助けレシピをご紹介♪

さっぱりしていていくらでも食べられますよ〜

梨と水菜のサラダ

材料(２人分)

梨・・・１個
水菜・・・１束(150g)
生ハム・・・4枚

【A】

オリーブオイル・・・大さじ1
ポン酢・・・大さじ2
酢・・・大さじ1
塩・・・少々
粗びき黒こしょう・・・少々

作り方

1.梨は皮をむいて３㎝の細切りにし、水菜は2㎝の長さに切り、生ハムは食べやすい大きさに切る。

2.ボウルにＡを入れて良く混ぜ、1を加えて和え、塩、粗びき黒こしょうで味をととのえる。

梨と水菜のサラダ

3.器に盛り付け、お好みで粗びき黒こしょうをふって完成！

サラダフードコーディネーターレシピ梨献立管理栄養士

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